Fitshare
בונה תוכניות אימון
בונים תוכנית לפי שבועות וימים, מתבנית או מאפס, עם תצוגה של איזון קבוצות השריר בשבוע. אפשר גם לבקש מה־AI טיוטה של תוכנית או של יום אימון.
אפליקציה למאמני כושרניהול מתאמניםבלי אקסל ובלי קבצים.
המתאמנים כבר מתעדים ב־Fitshare את האימונים והארוחות. כמאמנים, אתם בונים להם תוכנית ותפריט, שולחים ישר לאפליקציה, ורואים בלוח אחד מי התאמן השבוע, מה הוא עשה ואיך הוא מתקדם.
ניהול מתאמנים
מה האפליקציה עושה למאמנים
רוב מאמני הכושר מנהלים מתאמנים בשלושה מקומות: תוכנית בקובץ, התכתבות בוואטסאפ ומעקב בראש. Fitshare מרכזת את זה: המתאמן מתעד באפליקציה שלו, והמאמן רואה את אותם נתונים בצד השני.
העבודה נעשית בפורטל מאמנים בדפדפן, נוח במחשב, וגם מתוך האפליקציה בטלפון. לכל מתאמן יש פרופיל עם התוכנית, האימונים שנרשמו, מפת שרירים והתאוששות, אימוני קרדיו, תזונה, התקדמות, מדידות והערות.
המתאמן מתחבר בעזרת קוד או קישור מהמאמן, רואה מה ישותף, ובוחר בעצמו. אין צורך באפליקציה נוספת או בחשבון נוסף.
ידני מול Fitshare
במה זה שונה מניהול ידני
אקסל, PDF וקבוצת וואטסאפ עובדים עם חמישה מתאמנים. בשלושים, משהו נופל בין הכיסאות.
| נושא | ניהול ידני | Fitshare |
|---|---|---|
| תוכנית אימון | קובץ שנשלח בוואטסאפ, ומתעדכן בקובץ חדש. | תוכנית שנשלחת לאפליקציה, והמתאמן מאשר אותה. עדכון מגיע ישר אליו. |
| מעקב ביצוע | שואלים כל מתאמן ״התאמנת?״ ומקווים לתשובה מדויקת. | עמידה ביעד השבועי ופיד של האימונים מהשבוע האחרון, עם הסטים והמשקלים. |
| תזונה | צילומי מסך של אפליקציה אחרת, אם בכלל. | תפריט שבונים ושולחים, ויומן הארוחות של המתאמן — אם בחר לשתף. |
| תקשורת | הודעות מעורבבות עם כל שאר הצ׳אטים בטלפון. | צ׳אט עם כל מתאמן, הודעה לכולם בבת אחת, ומשוב על אימון ספציפי. |
| מה שחשוב לזכור | פציעה ישנה או העדפה נשמרות בזיכרון של המאמן. | הערות על כל מתאמן, ושאלון פתיחה כשהוא מצטרף. |
כלים למאמנים
מה יש בצד של המאמן
עריכה מרוכזת
משנים סטים, חזרות או מנוחה בכמה תרגילים בבת אחת — לפי שבוע, אימון, תרגיל או קבוצת שריר — בלי לעבור תרגיל אחרי תרגיל.
תפריטי תזונה
בונים תפריט, גם עם טיוטה מה־AI, ושולחים אותו למתאמן. רואים את יומן הארוחות שלו מול התפריט.
לוח בקרה
מי עמד ביעד השבועי ומי פספס, פיד של האימונים האחרונים וצ׳ק־אין שבועי מהמתאמנים — במבט אחד, בלי לפתוח כל פרופיל.
צ׳אט והודעה לכולם
צ׳אט ישיר עם כל מתאמן, הודעה לכל המתאמנים בבת אחת, משוב על אימון שנרשם, ושליחת תרגילים לאימון הבא שלו.
הערות על כל מתאמן
פציעה ישנה, העדפה או מה שעבד בפעם הקודמת — נשמרים בפרופיל של המתאמן. ההערות לא נכנסות לנתונים שהעוזר האישי ב־AI רואה.
שאלות נפוצות
שאלות של מאמנים
איך מחברים מתאמנים לאפליקציה?
לכל מאמן יש קוד אישי וקישור הזמנה. המתאמן מוריד את Fitshare, פותח את הקישור או מקליד את הקוד, רואה את כרטיס המאמן ומה ישותף איתו, ומאשר. מאותו רגע הוא מופיע ברשימת המתאמנים.
מה המאמן רואה על המתאמן?
רק את מה שהמתאמן בחר לשתף — למשל אימונים, תזונה או פרופיל. המתאמן יכול לשנות את הבחירה או להתנתק מהמאמן בכל רגע, מתוך האפליקציה.
כמה עולה האפליקציה למאמנים?
כלי הניהול — מתאמנים, תוכניות, תפריטים, צ׳אט והערות — בחינם, וגם למתאמנים האפליקציה חינמית. יכולות ה־AI, כמו טיוטת תוכנית או תפריט, עובדות בקרדיטים עם הקצבה יומית חינמית גדולה יותר למאמנים. בנוסף יש מיתוג אישי בתשלום חד־פעמי: השם, הצבע והלוגו של המאמן באפליקציה של המתאמנים.
אפשר לעבוד מהמחשב?
כן. פורטל המאמנים עובד בדפדפן ונבנה לעבודה במחשב: מתאמנים, צ׳אט, יומן, תוכניות, תזונה וניתוחים. מהטלפון אפשר לעבוד מתוך האפליקציה, באותו חשבון.
איך פותחים חשבון מאמן?
נרשמים לאפליקציה כרגיל, ופונים אלינו דרך עמוד התמיכה. הצוות מעביר את החשבון להרשאת מאמן, ומאותו רגע נפתחים לוח המאמן והפורטל.
הצד של המתאמן
מה המתאמנים שלכם מקבלים
מתחילים
כל המתאמנים במקום אחד
מורידים את Fitshare, פותחים חשבון מאמן, ושולחים למתאמן הראשון את הקוד. התוכנית הבאה כבר לא תהיה קובץ.